5 cosas que deberias hacer este mes…..

Pienso que todo el mundo siempre hace promesas a principio de año (new year’s resolutions), pero porque no intentar hacer ciertas cosas cada mes. Asi que para septiembre porque no intentas estas 5 cosas.

1) Ponte en forma!

No importa si es salir a caminar todas las noches, ir al gimnasio ciertos dias de la semana, o practicar alguna actividad como yoga; lo que importa es que busques alguna forma de hacer ejercicio. Hacer ejercicio no solo se deberia hacer para perder peso o tonificar ya que este te da energia, te ayuda a liberar estres y a despejar tu mente. Tambien intenta ir con algun amigo o con tu pareja, y al tener una meta en comun la relacion se fortalecera substancialmente

Lo mas importante es que si te sientes bien, te ves bien.

2) Sonrie

Intentalo, si compartes y tienes una buena actitud hacia los demas, veras que los demas tendran una mejor actitud hacia ti. Sonrie, saluda y da las gracias sinceramente a las personas que estan a tu lado y te daras cuenta como todo es mas ameno. Las buenas energias, el entusiasmo, el optimismo y la esperanza se transmiten🙂

3) No dejes que el trafico te afecte

Todos vivimos en una epoca que no importa a donde vayamos, el trafico parece perseguirnos. Asi que en vez de estresarte aprovecha este tiempo para compartir con la personas que te acompanen ( tu pareja, familia, o amigos); y si vas sola, disfruta estos minutos y medita, relajate, escucha musica.

4) Sal de la rutina

No estoy diciendo que renuncies tu trabajo y te vayas a explorar Africa, uno puede hacer las mismas cosas pero de una manera diferente que nos saca de la rutina de todos los dias.El fin de semana en vez de hacer lo que siempre haces, averigua de sitios turisticos en tu propia ciudad que puedas visitar ( algun zoologico, museo, o parque); tambien si vives cerca de la playa o de la montaña, aprovecha. Otra cosa que puedes hacer es ir de shopping e intentar algun estilo que no te atrevias, comprar accesorios diferentes para sacarle provecho a tu ropa, o simplemente cambiando de lugar los muebles de tu casa puedes hacer un gran cambio

5) Ayuda a los demas y al planeta

Recicla, apaga las luces cuando no las estes usando, no gastes mas del agua necesaria; son los pequeños detalles los que hacen una gran diferencia. Tambien intenta ayudar a los demas, haz algun trabajo voluntariado, como un orfanato o ancianato: esto siempre nos hace sentir mejor y satisfechos mientras que nos hace valorar todo lo que tenemos.

Tienen alguna idea? estan de acuerdo con esta mini-lista para el mes? algo que agregarian?

-Dany

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